Online-Programme und Personal Trainings für Fußball-, Eishockey- und Feldsportler, datenbasiert, individuell und direkt umsetzbar. Steigere deine Sprintgeschwindigkeit, Reaktivität und Beschleunigung binnen Wochen.
Erfahrungen, die für sich sprechen.
Das Training mit Jonas hat mir sehr geholfen meine persönlichen Ziele zu erreichen und mich sehr gut auf die neue Saison vorzubereiten. [...]
Blue Devils Weiden DEL2 Eishockey
Ich empfehle Jonas' Training jedem Sportler, der seine athletische Leistung optimieren und neue Spitzenwerte erreichen möchte.
FSV Stadeln Herren, Flügel
Ich bin begeistert von Jonas’ Training, da es eine vielseitige Mischung aus Kraft, Explosivität und Schnelligkeit bietet.
FC Bayern München, U15 Torwart
Durch unser gemeinsames Training ist Jonas, trotz der Distanz zwischen uns, mittlerweile ein Freund geworden. Ich vertraue ihm vollkommen.
College Athlete
Freundlichkeit, Zielstrebigkeit und Hilfsbereitschaft spiegeln sich in Jonas’ Arbeit als Trainer wider. Dank Jonas konnte ich mich in Explosivität und Schnelligkeit deutlich verbessern.
Steel Wings Linz, U20 Stürmer
Wir vertrauen auf
100+
Kunden
5+ Jahre
Berufserfahrung
1
Ziel
Informatik
Studium
Seit über 6 Jahren unterstütze ich Athletinnen und Athleten dabei, schneller, stärker und widerstandsfähiger zu werden – im Training und nach Verletzungen.
Meine eigene Erfahrung aus mehr als 25 Jahren Eishockey zeigt, wie entscheidend der erste explosive Schritt für den Erfolg ist. Genau dort setze ich an: Beschleunigung, Explosivität und effiziente Bewegung stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Ich habe Sportler aus verschiedenen Teamsportarten betreut und Programme entwickelt, die direkt auf die Anforderungen im Spiel abgestimmt sind. Aktuell arbeite ich als Performance- & RehaCoach beim ESV Kaufbeuren (DEL2) und begleite Profis täglich dabei, schneller zu werden und nach Verletzungen stark zurückzukehren.
Mein Ziel ist es, Athleten nicht nur fit, sondern schnell, robust, reaktionsstark und bereit für jedes Spiel zu machen.
16 Jahre habe ich Eishockey gespielt und bringe diese sportliche Erfahrung heute in meine Arbeit ein. Disziplin, Teamgeist und Durchhaltevermögen prägen mich, auf dem Eis wie in der Softwareentwicklung.
Informatik, Softwareentwicklung und KI begeistern mich leidenschaftlich. Ich liebe es, komplexe Probleme zu lösen und neue Technologien praktisch einzusetzen, um echte Mehrwerte zu schaffen.
Aktuell bin ich für operative Abläufe und IT verantwortlich und arbeite an unserer innovativen App Elite Builder 🤫 einer cutting edge Technologieplattform, die Athletinnen, Athleten und Trainerinnen neue Möglichkeiten eröffnet.
Mein Ziel ist es, Softwarelösungen zu entwickeln, die helfen und weiterbringen. Intuitive Bedienbarkeit, praktische Relevanz und nachhaltiger Nutzen stehen für mich im Mittelpunkt.
Falls du mehr über mich erfahren willst, schreib mir gerne auf LinkedIn oder schau auf meinem Github vorbei.
Dein Weg zur Top-Performance
Alles beginnt mit Deiner Initiative. Melde Dich für ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir Deine sportlichen Ziele, Deine aktuelle Situation und Deine individuellen Bedürfnisse genau analysieren. So finden wir gemeinsam heraus, wie wir Dich am besten auf Deinem Weg zu maximaler Performance unterstützen können.
Basierend auf unserem Gespräch findest Du bei uns das perfekte Angebot: Ob 1-zu-1-Personal Training (online oder offline), maßgeschneiderte Online-Trainingsprogramme, individuelle Pläne, intensive Athletikcamps oder gezieltes mentales Coaching – wir bieten die ideale Lösung, um Deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Nach Deiner Entscheidung entwickeln wir einen detaillierten und wissenschaftlich fundierten Trainingsplan. Dieser ist präzise auf Deine Ziele, Dein aktuelles Leistungsniveau und Deinen Alltag zugeschnitten, um maximale Fortschritte zu gewährleisten und Dich auf das nächste Level zu bringen.
Jetzt beginnt die Umsetzung: Wir starten mit dem Training und setzen Deinen Plan in die Tat um. Durch kontinuierliche Analysen und regelmäßiges Feedback stellen wir sicher, dass Du auf Kurs bleibst, Deine Leistung steigerst und Deine Ziele nicht nur erreichst, sondern übertriffst.
Auf dem Spielfeld ist Geschwindigkeit ist der Gamechanger, der Athleten vom Durchschnitt trennt.
Die ersten Schritte entscheiden oft über Sieg oder Niederlage. Wer schneller reagiert, hat den Vorteil. Wir trainieren genau diese entscheidenden Millisekunden.
Geschwindigkeit bedeutet nicht nur Sprinttempo, sondern auch schnellere Entscheidungen, bessere Reaktionen und ein klarer Vorteil im Wettkampf.
Athleten mit besserer Schnelligkeit & Bewegungsqualität reduzieren ihr Verletzungsrisiko und können ihr Leistungsniveau länger halten. Smarteres Training, länger Freude am Spiel.
Bilder sagen mehr als tausend Worte.
Falls du mehr fragen hast, schreibe uns einfach hier an!
Im Falle einer Verletzung bieten wir umfassende Reha-Programme an, die sowohl Sportler als auch Nicht-Sportler sicher und effizient zurück in ihre gewohnte Aktivität bringen. Unsere personalisierten Trainingspläne sind ein zentrales Element, um gezielt an den individuellen Bedürfnissen und Baustellen zu arbeiten. Eine Verletzung ist nicht nur körperliche Belastung. Deswegen empfehlen wir auch die mentale Komponente durch ein Coaching zu unterstützen.
Eine Änderung des Levels ist immer möglich. Kontaktiere uns, um genauer zu erfahren, wie du eine Änderung vornehmen kannst und welche Kosten ggf. anfallen können.